怎样断绝关系和自己的爸爸断绝关系

法律上无法断绝亲生父子关系。依据《民法典》，自然血亲关系不可解除，仅收养可致父母子女关系消除。不及时处理家庭矛盾，可能影响亲情与心理健康。
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无法断绝亲生父子关系。处理方式：1. 尝试沟通，理解对方立场；2. 寻求亲友或专业调解；3. 如矛盾无法调和，考虑心理咨询；4. 若涉及收养，依法办理手续。
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常见处理方式是沟通或寻求调解。若矛盾深，可考虑心理咨询或法律途径解决收养问题。选择时需根据实际情况，注重情感与法律的双重考量。